இடியாப்ப வகைகள் Archive

உங்களுக்கு தெரியுமா இடியாப்ப வடாம் எப்படி செய்வது

தேவையான பொருட்கள் இடியாப்ப மாவு – 2 கப், பச்சை மிளகாய் – 4 (விழுதாக அரைக்கவும்), தண்ணீர் – 3 கப், உப்பு, பெருங்காயத்தூள் – தலா ஒரு டீஸ்பூன். செய்முறை: ...Read More

மாலை நேர டிபன் முட்டை மசாலா இடியாப்பம்

மாலையில் பள்ளியில் இருந்து வரும் குழந்தைகளுக்கு இந்த முட்டை மசாலா இடியாப்பம் செய்து கொடுத்தால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். இதன் செய்முறையை பார்க்கலாம். மாலை நேர டிபன் முட்டை மசாலா இடியாப்பம்தேவையான பொருட்கள் : இடியாப்பம் (உதிர்த்தது) – 2 கப்,முட்டை – 3,சின்ன வெங்காயம் – 10,நாட்டு தக்காளி – 3,பூண்டு – 6 பல்,மிளகாய் தூள் – ஒரு டீஸ்பூன்,உப்பு ...Read More

மாலை நேர டிபன் தக்காளி இடியாப்பம்

மாலையில் டிபன் சாப்பிட ஆசைப்பட்டால் தக்காளி இடியாப்பம் செய்யலாம். இதை செய்வது மிகவும் எளிமையானது. இந்த இடியாப்பத்தை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். மாலை நேர டிபன் தக்காளி இடியாப்பம்தேவையான பொருட்கள்: சேமியா/ ரெடிமேட் இடியாப்பம் – 1 பாக்கெட் வெங்காயம் – 2 தக்காளி – 3 மஞ்சள் தூள் – 1/4 டீஸ்பூன் சாம்பார் பொடி/மிளகாய் தூள் – ...Read More

மாலை நேர டிபன் இடியாப்ப பிரியாணி

மாலையில் டிபன் சாப்பிட ஆசைப்படுபவர்கள் இந்த இடியாப்ப பிரியாணியை செய்து சாப்பிடலாம். இப்போது இந்த பிரியாணியை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். மாலை நேர டிபன் இடியாப்ப பிரியாணிதேவையான பொருள்கள் : உதிர்த்த இடியாப்பம் – 2 கப் (400 கிராம்) தக்காளி – 1மிளகாய் தூள் – 1 தேக்கரண்டி கரம் மசாலா – 1 தேக்கரண்டி பிரியாணி மசாலா ...Read More

இடியாப்பம் சௌமீன்

என்னென்ன தேவை? சோவ் மெய்ன் மசாலா செய்ய… எண்ணெய் – 1/4 கப், உப்பு – தேவைக்கு, சோயா சாஸ் – 2 டேபிள்ஸ்பூன், நீளமாக கீறிய பச்சைமிளகாய் – 4, மெலிதாக நீளமாக நறுக்கிய (வெங்காயம் – 1/2 கப், கேரட் – 1/2 கப், பீன்ஸ் – 1/2 கப், குடைமிளகாய் – 1/2 கப், கோஸ் – ...Read More

சோயா இடியாப்பம்

என்னென்ன தேவை? சோயா மாவு – 1/2 கப்,அரிசி மாவு – 1/4 கப்,உப்பு – தேவைக்கேற்ப,கேரட் – 1/4 துண்டு,குடை மிளகாய் – 1/2,தக்காளி – 1,கடுகு – 1/2 டீஸ்பூன்,உளுத்தம் பருப்பு – 1/2 டீஸ்பூன்,கடலைப் பருப்பு – 1/2 டீஸ்பூன்,மஞ்சள் தூள் – 1/4 டீஸ்பூன்,காய்ந்த மிளகாய் – 1,எண்ணெய் – 1 டீஸ்பூன்,கறிவேப்பிலை – சிறிது. ...Read More

சுவையான சத்தான கோதுமை இடியாப்பம்

டயட்டில் இருப்பவர்கள், சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்த கோதுமை இடியாப்பம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். சுவையான சத்தான கோதுமை இடியாப்பம்தேவையான பொருட்கள் : வறுத்து, அரைத்த கோதுமை மாவு – 1 குவளை (150 கிராம்)தண்ணீர் – 3/4 குவளைஉப்பு – 1 சிட்டிகை கோதுமை மாவு தயாரிக்கும் முறை: ...Read More