பொங்கல் வகைகள் Archive

சிறுதானியங்களை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று சோள ரவையை வைத்து எப்படி சத்தான பொங்கல் செய்வது என்று பார்க்கலாம். சத்தான சுவையான சோள ரவைப் பொங்கல்தேவையான பொருட்கள் : சோள ரவை – ஒரு கப், பாசிப் பருப்பு – கால் கப், இஞ்சி – சிறிய துண்டு, மிளகு, சீரகம் – தலா கால் தேக்கரண்டி, நெய் ...Read More